Panier
0 produit 0

Mon panier - Commande rapide

ISBN978-2-7619-5735-9
ÉditeurHOMME (DE L')
Format-
SectionPsychologie générale
Parution2021-10-25
Collection-

À 10 minutes du bonheur : Moins de stress, plus de joie

Par Arcand, Madeleine

  • 34,95$ /unité
  • Prix net: 34,95$ /unité
    • Bookmark and Share
Code
No. fourn.
Format En stock Quantité
(978-2-7619-5735-9)
Papier
1
Description


Votre vie bien (trop?) remplie est composée d'un mélange de vitesse et de performance? Cela vous mène à vivre beaucoup plus d'anxiété que de joie? Je vous comprends!C'est pour cela que je partage avec vous ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme. Grâce à elles, vous apprendrez à lâcher prise, à revenir au moment présent et à reprendre le contrôle de vos réactions, donc de vos émotions. Vous diminuerez votre anxiété et les émotions douloureuses, telles que la colère, la culpabilité et la tristesse, pour ainsi faire place à la confiance, à l'acceptation totale et à la paix intérieure. Vous comprendrez mieux les mécanismes qui s'opèrent en vous et développerez des outils permettant de mener la vie que vous souhaitez.La vérité, c'est que le bonheur est déjà là. Je vous guiderai pour y accéder.Madeleine

Du même auteur

  • À go, on ralentit : Petit guide du Slow Living
    • 34,95$ /unité
    • Prix de détail 34,95$ /unité
    • Qté:
    • Quantité disponible: 1
    • Disponibilité En stock
  • Oscar apprend à méditer
    • 9,95$ /unité
    • Prix de détail 9,95$ /unité
    • Qté:
    • Quantité disponible: 0
    • Disponibilité À déterminer