Panier
0 produit 0

Mon panier - Commande rapide

ISBN978-2-01-629344-7
ÉditeurHACHETTE PRATIQUE
Format-
SectionMise en forme et sports
Parution2023-05-15
Collection7 minutes par jour

Stretching : Fun, simple, efficace : 7 minutes par jour

Par Jamesse, Hélène

  • 16,95$ /unité
  • Prix net: 16,95$ /unité
    • Bookmark and Share
Code
No. fourn.
Format En stock Quantité
(978-2-01-629344-7)
Papier
0
Description

Stretching . Mon programme souplesse et détente . Le stretching est une méthode douce et très complète qui allie étirements et relâchements musculaires pour une sensation immédiate de bien-être. Pratiquer le stretching au quotidien vous permettra de relâcher les tensions, de délier vos articulations en douceur et de retrouver votre souplesse.. La collection « 7 minutes par jour » vous propose des programmes complets de remise en forme sur un mois : 30 séances de 7 minutes, entre échauffements, renforcement et étirements. Les exercices ne nécessitent que peu (voire pas) de matériel et peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou même en voyage)..

Du même auteur