Panier
0 produit 0

Mon panier - Commande rapide

ISBN978-2-416-00136-9
ÉditeurEYROLLES
Format-
SectionPsychologie générale
Parution2021-05-28
Collection50 exercices

50 exercices pour arrêter de se sacrifier : Alléger sa charge mentale et prendre soin de soi

Par Legale-Pavard, Elodie

  • 22,95$ /unité
  • Prix net: 22,95$ /unité
    • Bookmark and Share
Code
No. fourn.
Format En stock Quantité
(978-2-416-00136-9)
Papier
0
Description

alléger sa charge mentale et prendre soin de soi

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour toi ? . Parmi les propositions ci-dessous, coche celles qui te correspondent. .

  • Tu fais tout pour que tout le monde soit content.
  • Ne jamais voir le fond du panier à linge te désespère
  • Tu quittes la maison, et c'est le bazar !
  • Il y a bien longtemps que tu n'as pas pris un après-midi juste pour toi.
  • Dire non t'est très difficile.
  • Toi et ta charge mentale allez souvent consulter pour des maux de dos et des insomnies.
  • Avant, tu avais des rêves, pas une liste de tâches.
  • Quand ta petite voix intérieure te critique, tu l'écoutes... Et elle te critique trop souvent.
  • Ne pas se dévouer aux siens est une marque d'égoïsme.
Moins de 2 réponses ce livre ne te concerne pas.. 2 à 5 réponses à force de tout prendre en charge, tu passes à côté de certains aspects de ta vie pourtant essentiels. Tu aimerais savoir dire non et alléger ta charge mentale.. Plus de 6 réponses tu as sûrement hérité d'une tendance au sacrifice. En 50 exercices, tu vas apprendre à te délester de tes poids et de tes croyances limitantes, pour reconnaître tes vrais besoins et te reconnecter à tous tes projets et à tes rêves..