Découvre 52 nouvelles postures de yoga pour améliorer ta maîtrise de cette pratique ! Grâce à ces cartes, tu découvriras de nouveaux mouvements et des exercices de respiration qui t'aideront à mieux connaître ton corps et ta conscience, Après une journée fatigante ou réjouissante, rien de tel que quelques postures pour te ressourcer, comme :
- le vautour ;
- la luciole assise ;
- la danse cosmique ;
- le guetteur ;
- le soufflet de forge.
Avec ça, c'est sûr, tu seras vite un vrai yogi !.
