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ISBN978-2-7576-0449-6
ÉditeurAMPHORA
Format-
SectionMise en forme et sports
Parution2021-02-01
Collection-

Instinct, reconnectez-vous à votre héritage biologique : Pour un mode de vie et en entraînement naturels : Sur les traces des chasseurs-cueilleurs ...

Par Manise, David

  • 29,95$ /unité
  • Prix net: 29,95$ /unité
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Format En stock Quantité
(978-2-7576-0449-6)
Papier
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Description

Instinct s'adresse à toutes et à tous, sans discrimination d'âge, de poids ou de niveau sportif. . Cet ouvrage de réflexion est à l'usage de celles et ceux qui s'interrogent sur leur rapport à la société, mais aussi au corps, à l'alimentation, pour un mieux-être global.. Les sédentaires comme les seniors y trouveront des clés pour renouer avec l'activité physique, de manière intelligente, avec des conseils pleins de bon sens. Les sportifs y puiseront un moyen de prendre du recul vis-à-vis de leur(s) méthode(s) d'entraînement, avec de réels bénéfices de progression à la clé.. Enrichi par le témoignage et les conseils de David Manise, spécialiste de la survie en pleine nature, Instinct est un véritable guide pour vous reconnecter à la nature et pour renouer avec notre passé commun de chasseurs-cueilleurs....

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