Les plantes médicinales appartiennent à tous. Leur usage n'est pas l'apanage des seuls professionnels de santé ou du bien-être, ou des ermites des monastères. Elles sont à la disposition de tous, soignants et soignés, pour le plus grand bien de notre santé, de notre vitalité, pour la prévention des maladies et des effets du vieillissement.. Afin de perfectionner et simplifier leur usage régulier, cet ouvrage vous propose des solutions riches en principes actifs pour « booster » leur efficacité..
- Le b.a.-ba des tisanes en 45 questions-réponses : Qu'est-ce qu'une tisane ? Une plante aromatique ? Comment agissent-elles sur l'organisme ? Ont-elles un effet de prévention ? Comment récolter les plantes médicinales ? ...
- Les 100 plantes médicinales incontournables : achillée millefeuille, angélique, tilleul, badiane... Et pour chacune une fiche illustrée avec ses propriétés, ses indications et son mode d'emploi.
- Hydrolats, huiles essentielles : comment associer les qualités thérapeutiques des plantes aromatiques aux tisanes.
- Acidité gastrique, allergies, arthrose, cellulite, cholestérol... 300 tisanes à composer soi-même pour soigner 200 troubles du quotidien.
Les tisanes santé et bien-être enfin à la portée de tous ! .
