le protocole paléo pour apaiser l'inflammation chronique
Le tout premier programme pour apaiser et restaurer son immunité ! . Aujourd'hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l'origine de sensibilités, d'intolérances, d'allergies, de troubles inflammatoires et de plus d'une centaine de maladies auto-immunes : asthme, arthrite, diabète type 1, thyroïdites, maladies digestives, fibromyalgie, sclérose en plaques, etc.. Ce livre - le plus complet et le plus documenté au monde - propose enfin des solutions concrètes et fiables pour prévenir et soulager ces maladies. Sarah Ballantyne, docteur en biophysique et chercheure émérite, a mis au point un protocole révolutionnaire pour prendre en main votre santé au quotidien : Alimentation paléo • Gestion des douleurs et du stress • Sommeil • Activité physique . Dans le programme, vous trouverez : .
- Le fonctionnement du système immunitaire et ses dérèglements.
- Le protocole pour engager les changements et identifier les causes des troubles ressentis.
- Des stratégies à utiliser au quotidien : le budget alimentaire, les aliments à privilégier et à éviter, les astuces pour cuisiner, etc.
- Des informations précises pour la santé les tests médicaux, les traitements, le dialogue avec les médecins.
Le livre de référence international sur le protocole AIP (Autoimmune Protocol) enfin traduit en France ! .
