Alie Bragz Reconnaître que tu es responsable de ton futur, c'est en prendre le contrôle Si tu penses que tu n'as pas de chance dans la vie, c'est probablement que tu ne saisis pas les opportunités qui s'offrent à toi. A force de mettre l'accent sur ce qui te limite, tu te crées toi-même des barrières. J'étais comme ça, moi aussi, avant… avant de réaliser que c'est MOI qui avais le contrôle de ma destinée. Dans ce livre, je te parle de mon histoire - ma jeunesse, mes comportements toxiques, mes dépendances…-, de ce qui m'a donné envie de changer et comment je suis arrivée à créer ma vie de rêve en modifiant les trois piliers suivants?: mon corps, mon esprit et mon identité. Je t'explique en détail, étape par étape, comment faire pour créer, à ton tour, ta vie sur mesure.
Cette méthode a fonctionné pour moi et pour des milliers de femmes que j'ai aidées au cours des dix dernières années. Je te promets que d'ici la fin de la lecture de ce livre, si tu appliques ma méthode, tu verras déjà des changements majeurs en toi et tu réaliseras que ta vie de rêve est BEAUCOUP plus accessible que tu peux l'imaginer. Dès l'âge de 12 ans, Alie Bragz a trouvé du réconfort dans les substances. En commençant par le cannabis, elle a progressivement sombré dans le monde traître des amphétamines, de la cocaïne et du Vyvanse. Son adolescence a été marquée par la dépendance. Cependant, à 18 ans, un nouveau chapitre s'est écrit lorsqu'elle a découvert le pouvoir de transformation de l'entraînement physique. En l'espace de trois mois seulement, elle est montée sur la scène des compétitions de fitness. A l'université, elle a participé à des épreuves pendant quatre ans, à la recherche de médailles et non de drogues. A 25 ans, elle s'est désintoxiquée, ce qui lui a ouvert la voie du succès.
Aujourd'hui, Alie, avec plus de dix ans d'étude en santé, diplômée naturopathe poursuivant ses études pour se perfectionner, est fière fondatrice de Thinkifit, propriétaire d'Unique Jungle Gym et d'un centre de repos. Son passé de dépendance n'est plus qu'un souvenir lointain. Son parcours n'a pas été facile, mais sa grande détermination et ses rêves lui ont permis de continuer. Sa mission?? Montrer que lorsque le corps et l'esprit s'unissent, les rêves ne sont pas seulement réalisables, ils sont inévitables. Alie veut prouver à toute personne qu'aucun rêve n'est trop beau pour être réalisé.
