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ISBN978-2-01-716520-0
ÉditeurHACHETTE PRATIQUE
Format-
SectionMassage, méditation et relaxation
Parution2022-04-25
CollectionI feel good

Sophrologie : 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien

Par Belliart, Virginie

  • 16,95$ /unité
  • Prix net: 16,95$ /unité
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(978-2-01-716520-0)
Papier
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Description

Sophrologie . 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien. .

  • Profitez des bienfaits de la sophrologie.
  • Découvrez ses 4 principes fondamentaux.
  • Accédez à la détente corporelle en toute simplicité.
  • Trouvez votre équilibre grâce à la respiration.
  • Gérez vos émotions et développez la pensée positive.
  • Retrouvez la confiance et l'estime de soi.
  • Améliorez votre sommeil.
Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts ! .

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