principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes pour réussir votre programme
Adoptez facilement une alimentation végétarienne grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux ! . Écarter la viande et le poisson de son alimentation tout en mangeant équilibré, voici les principes de base du régime alimentaire végétarien.. Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :
- Les principes essentiels du régime végétarien
- Des informations scientifiques et des conseils pratiques
- Pour chaque semaine : la liste des courses et un guide de préparation
- Des recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dîner
Que vous souhaitiez arrêter ou réduire votre consommation de viande et de poisson pour des raisons de santé ou éthiques, ce livre est fait pour vous !.
