Meneki : renforcez votre système immunitaire . La culture japonaise repose sur le concept du « juste milieu » qui incite à se tenir éloigné des extrêmes et à privilégier la recherche de l'équilibre.. Pour l'atteindre, suivez Nicolas Chauvat et (re)découvrez le fonctionnement fascinant du corps humain et du système immunitaire.. À la lumière de pratiques validées par des médecins japonais, apprenez comment renforcer votre système lymphatique, comment réguler les réponses inflammatoires pour réduire les risques d'allergies et de maladies auto-immunes, et comment contrôler votre température corporelle pour renforcer votre immunité..
