Les principales notions de la CNV expliquées . Vous souhaitez des relations apaisées et authentiques avec votre entourage ? Vous aimeriez savoir prendre des décisions justes pour vous, tout en tenant compte des autres ?. Selon Marshall Rosenberg, son fondateur, la CNV permet de renforcer « notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ». Elle repose sur l'application de plusieurs principes :
- clarifier notre intention relationnelle ;
- observer les faits sans les interpréter ;
- accueillir nos ressentis ;
- clarifier nos besoins cachés derrière nos jugements ;
- formuler des demandes.
Découvrez, en 50 notions clés, comment exprimer sereinement ce qui compte pour vous et écouter les autres avec empathie..
50 notions, dont : .
- Les jugements
- L'autoempathie
- Dire « non »
- Accueillir la colère
- L'intelligence collective
