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Se remettre en forme après 40 ans : La méthode Gérald
ISBN978-2-8073-6101-0
ÉditeurDE BOECK SUPÉRIEUR
Format-
SectionMise en forme et sports
Parution2025-01-15
CollectionLa méthode Gérald

Se remettre en forme après 40 ans : La méthode Gérald

Par Kruger-Katelan, Jean-Yves
  • 26,95$ /unité
  • Prix net: 26,95$ /unité
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Code
No. fourn.		 Format En stock Quantité
(978-2-8073-6101-0)
Papier
 1
Description

Retrouvez la forme grâce à un programme adapté ! .

  • Vous avez plus de 40 ans, vous êtes blessé, démotivé, ou encore de nature sédentaire et vous souhaitez vous reprendre en main ?
  • La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d'exercices spécialement adapté à ceux qui veulent reprendre le sport après 40 ans ou après une blessure, reprenez confiance en vos capacités. Commencez en douceur avec une séance par semaine, puis montez en puissance à mesure que vous gagnez en assurance et en force.
Avec la Méthode Gérald, la forme va revenir ! .

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