100 délicieuses gâteries pour des régimes cétogène, paléo et à faible teneur en glucides
100 friandises sans sucre, faibles en glucides et riches en lipides pour vous énergiser Apprenez à faire 100 collations salées et sucrées… parfaites pour des jeûnes intermittents et pour hausser votre apport en lipides. Ces délicieuses collations riches en gras sont idéales pour les diètes à forte teneur en lipides et à faible teneur en glucides, cétogène et paléo; elles sont aussi une excellente alternative aux friandises sucrées, bourrées de glucides.Les friandises de Collations Keto vous aideront à éliminer les kilos récalcitrants et les fringales et vous fourniront un surcroît d'énergie. Grâce à des recettes simples, sans ingrédients superflus, vous aurez toujours une collation savoureuse et satisfaisante à vous mettre sous la dent!Stimulez votre apport en lipides pour atteindre vos objectifs de macronutriments… sans dépasser vos besoins de protéines et de glucides.Ces collations sont idéales chaque fois que le temps manque pour cuisiner, mais que vous avez besoin d'une dose rapide d'énergie. Utilisez-les avant ou après une séance d'entraînement au lieu d'aliments traités riches en glucides.
