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ISBN979-1-02-851799-1
ÉditeurParramon France
Format-
SectionMédecine et santé
Parution2021-02-16
CollectionBible

Ma bible de la préménopause et de la ménopause avec la naturopathie

Par Gruman, Raphaël

  • 44,95$ /unité
  • Prix net: 44,95$ /unité
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(979-1-02-851799-1)
Papier
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Description

Passer le cap de la ménopause en douceur avec la naturopathie . Arrêt des règles, début d'une nouvelle vie. La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, mais cette période est souvent accompagnée de quelques désagréments : bouffées de chaleur, prise de poids, sécheresse vaginale... Plantes, huiles essentielles, techniques respiratoires... grâce à la naturopathie, des solutions douces, naturelles et sans effets secondaires existent pour aider chacune à s'ouvrir en toute sérénité à cette belle et nouvelle période de sa vie.

  • Alimentation, activité physique, gestion des émotions, respiration, hydrologie... les 10 techniques naturopathlques.
  • Préménopause et ménopause en 50 questions-réponses : Prendre du poids, est-ce forcément une fatalité ? Que penser des compléments alimentaires ?.
  • Les différents symptômes et leurs solutions naturo : ostéoporose, prise de poids, troubles de l'humeur, fatigue... tous les conseils de nos experts.
  • Les 30 aliments pour faire le plein de neurotransmetteurs, radicaux libres, antioxydants, vitamines et minéraux.
  • Les activités physiques qui font du bien, assouplissent, renforcent : aquagym, marche, natation, Pilâtes, yoga...

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