40 petits déj' ultra-simples, sains et rassasiants !
Overnight cats . Découvrez les overnight porridges, les nouveaux petits déj' sains, gourmands et pas chers ! . Réalisez votre préparation la veille au soir, mettez-la au frais toute la nuit et vous n'aurez plus qu'à la savourer au réveil en y ajoutant le topping de votre choix !. Pour la base, rien de plus simple : choisissez des céréales pour rassasier et un liquide (lait ou boisson végétale) pour lier. Vous n'aurez plus qu'à décliner à l'infini avec des graines de chia, un produit laitier, des fruits ou autres ingrédients gourmands.... 40 recettes à préparer la veille pour se régaler sans stress le matin ! .
