Je boude; J'ai peur; Je n'arrive pas à dormir
Gaston est une petite licorne comme toutes les autres, ou presque... Sa crinière arc-en-ciel change de couleur en fonction de ses émotions ! . Pour t'aider à nommer et à apprivoiser tes émotions, découvre 3 histoires de Gaston + 3 séances de sophrologie enregistrées par Aurélie Chien Chow Chine, à écouter sur le CD ou grâce ou flashcode figurant dans le livre.. À chaque histoire son exercice de respiration : Je boude : chasser le nuage
J'ai peur : l'armure de courage
Je n'arrive pas à dormir : la petite plume magique. Un recueil pour aider à dénouer des petits soucis en toute sérénité..
