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ISBN978-2-416-01268-6
ÉditeurEYROLLES
Format-
SectionMise en forme et sports
Parution2024-01-18
CollectionMa leçon de...

Ma leçon d'antigym : Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! : Chez vous, au bureau... une pratique accessible à tous ! : Ma leçon de ...

Par Bertherat, Marie

  • 34,95$ /unité
  • Prix net: 34,95$ /unité
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Format En stock Quantité
(978-2-416-01268-6)
Papier
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Description

Ma leçon d'Antigym® . Votre coach à domicile ! . Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antlgym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous..

  • Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec lui pour en faire un allié.
  • Réalisez pas à pas les mouvements-clés.
  • Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.
Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps..