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Massage, méditation et relaxation

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Méditer avec les Zamizen : 5 aventures, 5 chansons et 5 méditations guidés à écouter : QR code + CD inclus
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Les 50 règles d'or de la sophrologie (FP) : Pour une pratique quotidienne : Mini Larousse
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Coffret : Respirer en pleine conscience : 50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit
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Méditer pour les nuls : 35 méditations à télécharger
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Chaque jour un nouveau départ
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Rajeunir un jour à la fois : Programme express
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Santé & yoga (FP) : Les bienfaits du yoga sur votre santé
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100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer : 100 séances SophroRespi à utiliser au quotidien pour
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Un corps de rêve en 15 minutes par jour
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21 jours de relaxation pour les enfants : Exercices et textes pour apaiser les émotions et faire gra
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Sophrologie : Théorie et exercices pratiques pour mieux vivre au quotidien
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Le livre de sophrologie le + facile du monde : 4-8 ans : Simplissime
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Méditez la joie de vivre : Changez votre humeur grâce à la méditation
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Comment endormir son enfant en moins de 15 minutes
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Auto massage : 40 exercices pour soulager son corps et se remettre en forme
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Le yoga en s'amusant : 50 cartes pour se détendre ! : Bulle de joie
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Ou tu vas, tu es : Apprendre a mediter en tous lieux et en toutes circonstances
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Qi gong et méditation pour les yeux : La lumière du regard
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Sophro du soir : Mes petites bulles
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Yoga du visage & yoga des yeux : Exercices pour un visage tonique et relaxé, une vue améliorée
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Méditer, jour après jour : 10 ans : Édition anniversaire
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Spirothérapie : Des pranayamas aux pratiques modernes, plus de 50 techniques de respiration
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La relaxation pour les nuls : Pour les nuls, poche
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Tout le monde peut méditer : 4 semaines pour lâcher prise
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