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Mise en forme et relaxation

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Méditation : 100 rituels : Apaisez votre esprit ! : Mon cahier
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Mon yoga à MOI : Zen
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Automassages bien-être : Visage, ventre, mains, pieds ... Les gestes qui font du bien ! : 60 automassages raffermissants, énergisants, drainants, relaxants
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Rien.
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Calme et attentif comme une grenouille : Nouvelle édition : Avec des pistes audio à télécharger + 4
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Bonne nuit ! : Les secrets d'un sommeil profond et réparateur : Bel & bien
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Acupression : Apprenez à utiliser vos mains pour soulager et équilibrer votre quotidien
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Mantras sacrés : Guérison : 50 puissants mantras pour guérir
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Relaxe, mon lapin ! : Méditations pour bien dormir
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Dormir comme un sapiens : Nos ancêtres ne connaissaient pas l'insomnie, que peuvent-ils nous enseigner ?
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Pleine conscience : 52 méditations pour une année de plénitude
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Le grand livre de la méditation : 52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde
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Bien dormir, enfin ! : Pour un sommeil naturel et réparateur (FP) : Pratiques Jouvence
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Respirer : Le pouvoir extraordinaire de la respiration
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Automassages bien-être : Coffret avec 1 livre de 96 pages montrant 50 mini-séances d'automassages + 1 magnifique gant de massage en silicone, flexible, muni de 9 billes rotatives en Inox
Papier
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Ma petite marmotte antistress : 100 % douceur et bonne humeur
Papier
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Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience
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Les cartes du yoga des mains : 72 cartes + livret
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(Ré)apprendre à respirer
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La méthode Marina Abramovic : Exercices pour réinitialiser votre vie
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Cinq bonnes minutes le soir : 100 exercices pour aider à vous détendre après votre journée et profit
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70 massages aux huiles essentielles : Méthode naturelle pour prendre soin de son corps
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Les pouvoirs extraordinaires de la respiration
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Coffret : Automassage du pied : Avec un support en bois associé à une boule pour masser la voûte plantaire en modulant la pression
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