Dans un monde idéal, les moments passés à table en famille seraient toujours vécus dans le plaisir et la convivialité. Mais soyons réalistes: la pression de bien faire prend parfois le dessus et certains parents se posent beaucoup, beaucoup de questions. Comment m'assurer que mon enfant mange bien? Devrais-je l'inciter à goûter à de nouveaux aliments? Comment réagir aux comportements d'opposition? Quels sont les liens entre stress, sommeil et appétit? Et surtout, comment favoriser l'harmonie à l'heure des repas?. Dans ce guide je vais m'appuyer sur les connaissances scientifiques récentes pour répondre à vos questions et vous aider à comprendre comment vous inspirer des principes de la parentalité sécurisante pour privilégier une alimentation sensible aux besoin du tout-petit.. J'espère aussi nuancer certaines idées reçues liées à l'alimentation de l'enfant et à ses comportements à table. Maintenir des attentes réalistes permet de faire diminuer les frustrations, en plus d'aider à adopter une posture plus positive et empathique. Il devient alors plus facile d'encourager une saine relation avec la nourriture et de cultiver le plaisir de l'exploration et de la découverte..
