Des incontournables et des conseils concrets sont abordés sur comment :
- Diminuer sa charge mentale
- Améliorer la vision de soi-même
- Reconnaître ses limites et les exprimer
- Prendre réellement soin de soi
- Améliorer son mode de vie et ses choix de vie
- Etc.
Un merveilleux livre qui vous mettra en action vers une vie plus légère, libre et à votre lumière !
