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Cessez de nourrir votre tigre : Ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie
ISBN978-2-416-00124-6
ÉditeurEYROLLES
Format-
SectionPsychologie générale
Parution2021-04-20
CollectionComprendre et agir

Cessez de nourrir votre tigre : Ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie

Par Rousseau, Sylvie
  • 34,95$ /unité
  • Prix net: 34,95$ /unité
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Code
No. fourn.		 Format En stock Quantité
(978-2-416-00124-6)
Papier
 0
Description

En comparant l'anxiété à un bébé tigre affamé,l'auteure invite à se détacher de cette émotion qui a tendance à prendre unegrande place dans la vie quotidienne à travers l'ACT, thérapie de l'acceptationet d'engagement.

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