Ce livre nous entraîne dans une exploration captivante de la conscience et de la nature humaine, nous invitant à revisiter notre perception de nous-mêmes et à dépasser l’idée réductrice d’un simple corps animé par une pensée. À travers une réflexion rigoureuse et des découvertes issues des domaines de la physique quantique et de l'épigénétique, il dévoile une réalité plus vaste où la conscience s’impose comme le coeur même de notre existence. Dans un style accessible et pratique, l'auteur partage des clés essentielles pour accueillir le moment présent, vivre pleinement nos émotions, et libérer notre esprit des ruminations inutiles qui trop souvent l'accablent. En somme, une invitation à se reconnecter à l’essence de la vie.. Conférencier et formateur de renom, Yuv Baboolall pratique la méditation depuis plus de 20 ans. Son parcours atypique l’a mené à suivre de nombreuses formations et retraites intensives dans divers pays, notamment l’île Maurice, la France, l’Australie, l’Inde et le Canada. Il se distingue par une approche qui marie en profondeur la richesse de la spiritualité indienne aux découvertes scientifiques les plus récentes, faisant de lui une référence incontournable dans son domaine..
