Panier
0 produit 0

Mon panier - Commande rapide

ISBN978-2-412-07817-4
ÉditeurFIRST EDITIONS
Format-
SectionMise en forme et sports
Parution2022-10-10
CollectionPOUR LES NULS, POCHE

La méthode Pilates pour les nuls

Par Guyon, Marie-Christine

  • 23,95$ /unité
  • Prix net: 23,95$ /unité
    • Bookmark and Share
Code
No. fourn.
Format En stock Quantité
(978-2-412-07817-4)
Papier
0
Description

La Méthode Pilates pour les nuls . Un programme d'exercices adaptés à vos besoins ! . Vous souhaitez faire travailler votre corps tout en souplesse et sans heurt ? La méthode Pilates est faite pour vous ! Vous avez à votre disposition un grand nombre d'exercices physiques, de respiration et de concentration pour vous permettre de sculpter votre corps en harmonie et en douceur.. Les séances en pas-à-pas vous accompagnent dans votre initiation puis dans le perfectionnement de votre technique à la maison sans équipement particulier.. Découvrez comment .

  • Vous lancer sans risque dans la pratique du Pilates
  • Maîtriser les exercices, des plus élémentaires aux plus compliqués
  • Ajouter de nouveaux exercices à votre programme habituel
  • Renforcer votre concentration et contrôler votre respiration