Huiles essentielles . 20 huiles indispensables et comment les utiliser . Relaxation, soin de la peau, fatigue, système immunitaire et digestif .
- Découvrez ce qu'est vraiment une huile essentielle et comment bien lire les étiquettes.
- Apprenez à maîtriser l'usage d'une huile essentielle en toute sécurité.
- 20 portraits d'huiles à utiliser au quotidien pour :
- se relaxer et se préparer au sommeil,
- prévenir le vieillissement et prendre soin de sa peau,
- soulager la fatigue nerveuse et les douleurs,
- favoriser les voies respiratoires et résister aux infections,
- booster son énergie et ses fonctions digestives.
