Adoptez facilement une alimentation vegan grâce à ce programme pratique et ces menus délicieux ! . Écarter toutes les protéines animales de son alimentation et manger équilibré, voici les principes de base du régime alimentaire vegan.. Découvrez un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :
- Les principes essentiels du régime vegan
- Des informations scientifiques et des conseils pratiques
- Pour chaque semaine : la liste des courses et un guide de préparation
- Des recettes originales pour chaque jour, du petit déjeuner au dîner
Que vous souhaitiez transformer votre alimentation pour un mois ou à plus long terme, ce livre est fait pour vous !.
