1 mois spécial fesses & abdos . Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !. Retrouvez : .
- un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;
- 3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;
- des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.
Suivez le planning pour vous sculpter des abdos-fessiers en béton ! .
