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ISBN978-2-89662-639-7
ÉditeurMORTAGNE (DE)
Format-
SectionÉducation et enfance
Parution2016-09-06
Collection-

Anxiété : La boîte à outils : Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété

Par Hébert, Ariane

  • 16,95$ /unité
  • Prix net: 16,95$ /unité
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Code
No. fourn.
Format En stock Quantité
(978-2-89662-639-7)
Papier
0
Description

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : - nourrissant son estime personnelle ; - développant ses habiletés sociales ; - utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; - l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctué de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La boîte à outils sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !

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