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ISBN978-2-03-607574-0
ÉditeurLAROUSSE
Format-
SectionPsychologie générale
Parution2025-04-14
Collection-

Comment ça va, toi ? : Le guide pratique de la santé mentale : Consulter un psy, quand, qui et pourquoi ?

Par Baup, Hugo

  • 35,95$ /unité
  • Prix net: 35,95$ /unité
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No. fourn.
Format En stock Quantité
(978-2-03-607574-0)
Papier
1
Description


Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations :

  • Quand consulter ? Repérer les signes d'alerte, différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique.
  • Qui consulter ? Les différents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient.
  • Quel type de thérapie pour quelles difficultés ? Faire face à un événement de vie avec la psychothérapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), etc.
  • Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter.
  • Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues.
  • Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e.
  • Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser.