programme 8 minutes par jour pendant 1 mois
Fesses bombées . Voici le programme dédié à toutes celles qui rêvent de fesses fermes, hautes et rondes. à chacune sa morphologie, mais pour toutes, un training complet qui comprend : .
- Une séance quotidienne de fitness à suivre pendant un mois.
- Un travail spécifique sur les muscles glutéaux.
- Des conseils nutrition pour dire adieu à la cellulite : techniques (plantes, massages...), des recettes saines et gourmandes, les pièges et arnaques à éviter.
- Et en bonus : les vidéos des exercices.
Alors, ne bavez plus devant les popotins de rêve des influen-ceuses ! Vous aussi, vous pouvez avoir des fesses fermes et bombées ! .
