comprendre ses hormones pour se sentir mieux
C'est psy ? . Non, hormonal ! . Comprendre ses hormones pour se sentir mieux . Ressentez-vous de l'anxiété ?
Manquez-vous d'énergie ?
Souffrez-vous de troubles du sommeil ?
Éprouvez-vous des difficultés à vous concentrer ? . Bref, vous ne vous reconnaissez plus. Et si c'était hormonal ? . Les hormones jouent un rôle décisif dans la préservation de notre santé mentale et physique, à tous les âges de la vie : puberté, grossesse, ménopause, andropause, etc. Pourtant, nous connaissons mal leur fonctionnement et leur impact, alors qu'il arrive souvent que des déséquilibres hormonaux affectent notre humeur, notre dynamisme, notre libido. Identifiés, ces troubles peuvent être maîtrisés et soignés, nous assurant alors un véritable mieux-être.. Dans cet ouvrage accessible, le Dr Marion Gluck vous permet de mieux connaître vos hormones. Grâce à des explications limpides et des protocoles concrets, son livre vous aide à prendre en main votre santé hormonale, pour vous sentir à nouveau vous-même et profiter de l'existence..
