Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez.... Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !. Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien ! ), vous invite à : .
- Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif.
- Soigner votre corps et votre esprit.
- Libérer votre créativité.
- Penser moins pour penser mieux.
Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen ! .
