Méthode naturelle, le yoga du visage permet de tonifier votre visage et d'atténuer et prévenir les signes de l'âge. Alternative respectueuse à la chirurgie esthétique, il est très efficace, sans effets secondaires et s'adapte à tous les âges et besoins. Édition de luxe . Dans ce guide de référence indispensable qui structure pour ta première fois la méthode de Sylvie Lefranc dans son intégralité et l'enrichit avec des pas-à-pas, retrouvez :
- Les fondamentaux du yoga du visage ;
- Les causes des signes du vieillissement ;
- Les pratiques à adopter pour chaque problématique (signes de fatigue, rides d'expression, fermeté...) ;
- Des exercices ciblés pour un rituel de 5 minutes par jour, avec ou sans instruments de beauté ;
- Les routines d'automassage ou d'acupression pour optimiser le résultat du yoga facial ;
- Un cahier bonus en couleur détaillant étape par étape trois séances complètes de yoga du visage sur les organes des sens, accompagnées d'enregistrements audio.
