Panier
0 produit 0

Mon panier - Commande rapide

ISBN978-2-501-14435-3
ÉditeurMARABOUT
Format-
SectionMassage, méditation et relaxation
Parution2020-01-06
CollectionSanté

Ma méthode Pilates : 150 exercices pour sculpter votre corps

Par Robinson, Lynne

  • 32,95$ /unité
  • Prix net: 32,95$ /unité
    • Bookmark and Share
Code
No. fourn.
Format En stock Quantité
(978-2-501-14435-3)
Papier
0
Description

150 exercices pour sculpter votre corps

Ma méthode Pilates . Lynne Robinson, la référence mondiale du Pilates et fondatrice de Body Control Pilates, présente plus de 150 exercices pour affiner, assouplir et remodeler votre corps.. Pour vous guider dans la pratique de cette méthode douce, fondée sur la respiration, l'alignement et la justesse des postures, les exercices sont expliqués pas-à-pas, et classés en fonction des parties du corps ciblées et du niveau de difficulté. En bonus, vous trouverez des séances d'entraînement pour progresser en restant motivé..

Du même auteur