moins de 2 heures en cuisine pour toute la semaine
Mes premiers pas en . Batch cooking lunch box . Qu'est-ce que c'est ? . Cuisiner à l'avance les déjeuners de la semaine à apporter au bureau.. À qui s'adresse ce livre ? . À tous ceux qui veulent manger du fait maison aussi le midi.. Pour combien de personnes ? . Les recettes sont données pour 1 lunch box d'une personne.. Comment ça marche ? . Choisir la semaine qui vous plaît. Faire le point sur les courses à faire. Se mettre en cuisine le dimanche pour 1 heure ou 2 maximum. Stocker toutes les préparations et les assembler le matin ou la veille au soir avec un minimum de temps en cuisine.. Une idée bonus à préparer chaque semaine : pain, dessert.... Une cuisine astucieuse, gourmande et équilibrée pour toute la semaine. .
