Grâce à ce carnet ultra-guidé, tout ce qui a trait à votre cycle : .
- Trackez vos humeurs, vos fringales, vos douleurs, votre sommeil, votre énergie, votre libido, etc. ;
- Et notez vos sensations jour après jour.
- Plus à l'écoute de votre corps, vous pourrez alors mieux comprendre votre fonctionnement !
Bonus : 2 pages de stickers ! .
