l'art de l'équilibre : pratique méditative avec les pierres
Découvrez un nouveau mode de méditation grâce au rock balancing, l'équilibre des pierres. . Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour :
- apprendre à respirer en pleine conscience ;
- se concentrer pour lâcher prise ;
- dépasser ses limites pour exprimer sa-créativité ;
- se recentrer afin de se reconnecter à la nature ;
- expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.
D'origine celte,
cairn signifie « d'où je viens ». Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !.
