T12S . Transformation 12 semaines . Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
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De programmes sportifs . Des séances de 20 minutes pour « cramer le gras » en toute sécurité avec des coachs diplômés d'État.. + . 80 recettes
Gourmandes et healthy . Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes santé pour la vie.. Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.. Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie..
