Les enfants mangent trop de sucre ! . Un programme pour limiter l'apport en sucre et préserver la santé des petits . Aujourd'hui, les enfants mangent énormément de sucre : Jus de fruits, lait chocolaté, biscuits, céréales, sodas, bonbons... Mais cela n'est pas conseillé pour leur croissance ni pour leur bien-être.. Comment parvenir à changer des habitudes alimentaires ancrées ?. Ce livre propose un programme pour changer les comportements alimentaires des petits. Il apporte aux parents des réponses et des plans d'action pour aider leurs enfants à se passer de ce qui n'est pas bénéfique. L'auteur met en avant 5 étapes clés :.
- diminuer la quantité de sucre liquide ;
- restructurer le petit-déjeuner ;
- limiter le grignotage ;
- réaménager le dessert ;
- chercher et remplacer les sucres cachés.
Ce livre, basé sur des études scientifiques, est une véritable
boîte à outils pour retrouver des plaisirs gustatifs sains et gourmands..
